総合職女子よ、これでええんや!

総合職女が、自分の納得できる夢を掴むまでのライフハック・活動ブログ。大企業・(今は)東京勤務。

健康

ダイエット食①:かみなりこんにゃく

ステロイド服用中により、永久におなかいっぱいにならない 久々にフルタイムで働いて疲れました。 今日から薬の服用量が減り、日当たり15mgになっています。 病気の治療のためにステロイドを服用しているわけですが、辛いのがおなかいっぱいにならないこと。…

超効率的!究極に生産的なテレワークの一日のタイムライン・ToDOはこれだ!(暫定)

テレワークの生産性は、やることの組み合わせと順番で爆上がりする! テレワーク2日目に入った。 昨日の感想をまとめると: ・業務自体の生産性はオフィスと比べて3割減 (マイナス理由:業務を選ぶ、他人の目がなくて注意力散漫になる) ・しかし普段より…

週末、日用品買い出しの前に:総合職女子よ、健康的に飯を食えシリーズ③

きのう何食べた? 皆様1週間お疲れさまでした。土日関係なく出勤の皆様、今日もお勤めご苦労様です。 私はようやく昨日10日ぶりに病院の外に出たため、社会生活に慣れていません...w 来週から在宅勤務などを経て、復帰予定です。せっかく最近話題のリモート…

今朝のニュース:20代総合職女子、気になる"無痛分娩"

「命がけの痛み」なんか別に経験したくない。健康で無事に生まれればよくない? 今朝のNHKのニュース7時代の特集は、無痛分娩の密着取材であった。 (8月18日午後:webにも挙がってました) www.nhk.or.jp 特集されていたのはこの病院ですね。 (東京マザー…

家について10分で4~5品!!:総合職女子よ、健康的に飯を食えシリーズ②

もう帰ってきたら速攻食べたいわけよ! みなさん今日もお仕事お疲れさまでした。 食事はそれ自体癒し・喜びであり明日への活力であると信じ、ゆるいシリーズ化してお届けする「総合職女子よ、健康的に飯を食えシリーズ」第二弾である。 自分・周囲を観察して…

総合職女子よ、健康的に飯を食えシリーズ:①帰宅までに空腹に負けない方法

あ~、今日も疲れた、お腹すいて死にそう! 現代っ子にしては料理が好きな私ですら、何度外食に走ったか知れない。 総合職女子にとって、食事はそれ自体癒し・喜びであり明日への活力である。 しかしまあ、びっくりするほど、みんなやってません。自炊。 週…

20代女子、入院を乗り切れ!持ち込むとQOL爆上がりするもの3選

四半世紀も生きてれば病気もするわな。 100歳で亡くなるお年寄りがいるとしよう。 そのお年寄りが、命に係わる大病にかかることが、御年100歳のそのたった1回ということはなく、3・4回くらいそれなりの病気にかかっていそうだ、というイメージくらいはみ…

授かり婚=無計画の正当化? 総合職女子はみんなピル使おうぜって話

「授かり婚」とか基本的に女の事故(自己)正当化やろ 昨今の風潮に喧嘩を売るようであるが私の意見は「授かり婚とか女の事故(自己)正当化」やろの一言に尽きる。 子供を産むこと自体の捉え方がいろいろあるよね、という話は先述したが、 「子供を産むこと…

こんな飲み会行かなきゃよかった...「ドブ飲み会」の回避方法4つ

ジャパニーズカンパニーは飲み会大好きすぎてクレイジー のっけからルー語であるが、伝統的日本企業の飲み会の多さは実にクレイジーだ。 私個人はお酒自体が好きなのでまだやっていけているが、これでお酒飲めなかった日には費用対効果を考えた瞬間に発狂し…

25歳で難病になったけど早期発見でセーフ!普通の社会人がやるべきたったひとつのこと

25歳。若そうやけど家電にしたら超絶骨董品やで。 25年使っている家電、って何が思い浮かぶだろうか。 滅多にないが、田舎のおばあちゃんちの炬燵か扇風機くらいだろうか。 レンジや冷蔵庫などデイリーに使うものは軒並み10年選手といわれる。 そう、25歳❤と…